serene25delight 님의 블로그

하루의 끝, 조용히 앉아 차 한 잔을 마신다. 유난히 바람이 선선했던 오늘, 마음도 함께 식은 듯 고요해졌다.바쁘게 흘러간 시간 속에 내 마음이 놓치고 간 감정들이 있었다. 잠깐 멈춰 앉아 나에게 조용히 물어본다. "오늘... 너 괜찮았어?"누구의 시선도 닿지 않는 시간에 나는 나를 가장 솔직하게 마주한다. 괜찮은 척도, 무던한 척도 내려놓고 오직 나에게만 들려주는 말."지금 이대로도 충분해." "참 잘했어, 오늘도."조용한 음악과 따뜻한 차, 은은한 조명 아래 오늘의 나를 토닥이며 내일을 또 준비한다.

평범한 일상 속에서 마음에 남는 순간들을 글로 남기고 있는 하진입니다. 가끔은 따뜻하게, 때로는 날카롭게, 삶의 조각들을 솔직하게 써 내려가고 싶어요. 이 블로그에는 혼밥 레시피, 생활 이야기, 그리고 내 마음을 담은 감성 글들이 올라올 예정이에요. 노후의 막장을 웃으며 버티는 현실 속에서, 작은 희망을 함께 나누고 싶습니다. 들러주셔서 고맙습니다.

요즘 따라 몸이 자주 뻐근해요.특히 허리랑 어깨, 가만히 있어도묵직한 느낌이 드는 날엔무슨 일이든 시작하기가 쉽지 않더라고요. 그래서 제가 요즘 하루에 딱 3분,폼롤러로 몸을 푸는 루틴을 만들었어요. 바닥에 놓고 등을 밀착한 다음숨을 깊게 들이쉬며 굴려주면허리와 등 근육이 스르르 이완돼요. 처음엔 아프기만 하던 게지금은 오히려 하루 중 가장 개운한 시간이 됐어요. 👉 제가 쓰는 제품이에요 https://link.coupang.com/a/czQjTB *이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.