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차 한잔과 함께 마무리 하는 하루

하루의 끝, 조용히 앉아 차 한 잔을 마신다. 유난히 바람이 선선했던 오늘, 마음도 함께 식은 듯 고요해졌다.바쁘게 흘러간 시간 속에 내 마음이 놓치고 간 감정들이 있었다. 잠깐 멈춰 앉아 나에게 조용히 물어본다. "오늘... 너 괜찮았어?"누구의 시선도 닿지 않는 시간에 나는 나를 가장 솔직하게 마주한다. 괜찮은 척도, 무던한 척도 내려놓고 오직 나에게만 들려주는 말."지금 이대로도 충분해." "참 잘했어, 오늘도."조용한 음악과 따뜻한 차, 은은한 조명 아래 오늘의 나를 토닥이며 내일을 또 준비한다.

"하진의 블로그에 오신 걸 환영합니다"

평범한 일상 속에서 마음에 남는 순간들을 글로 남기고 있는 하진입니다. 가끔은 따뜻하게, 때로는 날카롭게, 삶의 조각들을 솔직하게 써 내려가고 싶어요. 이 블로그에는 혼밥 레시피, 생활 이야기, 그리고 내 마음을 담은 감성 글들이 올라올 예정이에요. 노후의 막장을 웃으며 버티는 현실 속에서, 작은 희망을 함께 나누고 싶습니다. 들러주셔서 고맙습니다.

몸이 굳은 날, 딱 3분이면 괜찮아져요

요즘 따라 몸이 자주 뻐근해요.특히 허리랑 어깨, 가만히 있어도묵직한 느낌이 드는 날엔무슨 일이든 시작하기가 쉽지 않더라고요. 그래서 제가 요즘 하루에 딱 3분,폼롤러로 몸을 푸는 루틴을 만들었어요. 바닥에 놓고 등을 밀착한 다음숨을 깊게 들이쉬며 굴려주면허리와 등 근육이 스르르 이완돼요. 처음엔 아프기만 하던 게지금은 오히려 하루 중 가장 개운한 시간이 됐어요. 👉 제가 쓰는 제품이에요 https://link.coupang.com/a/czQjTB *이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

햇살 머금은 새벽 산책

새벽 이슬 머금은 잔디 틈 사이로부드러운 햇살이 살며시 스며든다.차가운 공기에 숨 고일 때마다따스한 빛이 마음 깊은 곳을 토닥인다.작은 산책길에서 마주한 순간의 환희가 이른 새벽의 외로움을 잊게 해 준다.나는 가볍게 숨을 내쉬며 오늘 하루에작은 선물을 건넨다.길 위에 떨어진 이슬방울 하나하나도 저마다의 이야기를 간직하고 있다.그 이야기를 마주한 나의 발걸음은 더 이상 혼자가 아니며, 이 햇살 속에서 내일을 위한 용기를 얻는다.한 걸음 더 내딛을 때마다 발끝에서 전해지는이슬의 차가운 촉감은, 마치 삶의 작은 시련마저따뜻한 기억으로 바꾸어 준다.매일 같은 길이라도 새벽의 빛과 이슬이 만들어 내는 풍경은 늘 새롭다.이 소중한 순간을 기록하며, 오늘도 나만의 작은 기적을 만든다.

이 가격 실화?

작지만 확실한 위로 갑자기 비가 쏟아지던 오후,뭔가 축축 처지고기운도 없던 날이었다. 지갑을 꺼낼 만큼의 이유는 앖었지만,괜히 기분을 환기시키고 싶어서 작은 가게에 들렀다. 그곳에서 손에 들어온 건,한 손에 쏙 들어오는 작은 USB 선풍기. 필요해서라기보단, 그냥.....지금의 나에게 작은 바람한 줄기 같은 위로가 되어줄 것 같았다. 집으로 돌아오는 길,평소라면 귀찮았을 포장이 괜히정성스러워 보이고,선풍기를 켜자마자 불어오는 바람에괜히 마음이 가벼워졌다. 가격보다, 브랜드보다 중요한 건그 순간, 나를 살짝 웃게 해주는 그런 순간이었다. "이런 사소한 소비에도마음이 위로받는 날이 있다.어쩌면 돈보다 더 귀한 건,나를 위해 무언가를선택해준 그 마음일지도"

일상 에세이 2025.05.04

없으면 나만 바보 같았던 어느 날의 깨달음

가끔은 뭔가를 갖지 않으면 불안해지는 날이 있다.무언가 반짝이는 걸 보면,괜히 나만 없는 것 같아 마음이 작아지는 날이 있다. 디자인이 예쁜 물건,사용 후기 좋은 아이템,친구들이 하나둘 갖고 다니는 최신 기기들.무심한 척하면서도 마음 한구석은 시끄럽다. 하지만 문득 이런 생각이 들었다."지금 내가 정말 필요한 걸 몰랐을까?손에 쥐어진 물건도,가벼운 바람을 무심히 지나치지 않았듯,나만의 속도로 기억으로 살아가는 것도충분이 괜찮은 삶이라는 걸. 소유보다 중요한 건,나를 중심에 두고 선택하는 감정이었다.모두가 갖고 있다고 해서내가 꼭 가져야 할 이유는 없다.없어도 괜찮고, 있어도 그만인 것들이 많다는 걸이제야 조금 알게 됐다. "가끔은 비어 있는 그 마음 때문에,우리는 더 가볍게 살아갈 수 있는지도 몰라."

일상 에세이 2025.05.04

정리 끝, 기분까지 산뜻해

바쁜 하루를 보내다 보면 식사는 자칫 대충 때우기 쉬워요. 그래도 밥 한 끼는 따뜻하게, 정갈하게 챙기고 싶은 날이 있죠.요즘은 반찬을 소분해서 담아 두는 걸 좋아해요. 필요할 때 꺼내기만 하면 되고, 식탁 위도 한결 단정해지니까요.밀폐력도 좋고, 전자레인지도 가능한 반찬통이라 정리도 편하고 기분도 산뜻해졌어요.“정리된 공간에서 맞이하는 이 작은 휴식이야말로,하루를 다시 설계할 힘을 줍니다.여러분도 오늘 한 가지 소소한 변화를 시도해 보세요.정돈된 마음과 깔끔해진 일상이 여러분의 하루를 한층 더 산뜻하게 만들어 줄 거예요.” [내가 주방에서 자주 손이가는 반찬통이에요]→ 여기에https://link.coupang.com/a/crCuRJ(이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로,이에 따른 일정액..

좌충우돌 , 나만의 블로그 도전기

블로그를 시작한 건 순전히호기심이었습니다."내 일상을 어떻게 풀어야 할까?"고민하다 보니타이핑 실수도, 어색한 문장도 모두 나만의 색으로 보이더군요.처음엔 방문자 수 0에도상관없었습니다.내가 쓰는대로, 내가 읽는 대로재미있으면 그만이라 생각했죠.어제는 디자인이 엉망이라 몇시간 고치고,오늘은 태그를 잘못 달아 다시수정했습니다.하지만 그 과정이야말로진짜 '도전'이었습니다.실패를 두려워하지 않고한 땀씩 완성해 나가는 재미,바로 이 맛에 블로그를 계속 쓰게 됩니다.